8 consejos para ayudarte con la cicatrización de heridas

No hay situación complicada como curar una herida. Esto se debe a que requiere cuidados tiernos para que sane. Siendo la piel el órgano más grande, siempre es recomendable estar atento siempre que se tenga una herida para evitar que se infecte. Pero no se preocupe, a continuación encontrará algunos consejos sobre cómo aumentar el proceso de cicatrización de heridas. Asegúrate de aplicar algunos de estos consejos y observa cómo tu herida sana más rápido que antes.

Cubre siempre tu herida

La mayoría de la gente tiende a descuidar este consejo con la idea de que las lesiones necesitan respirar. Lo que no sabes es que cuando las cicatrices se dejan abiertas, tienden a sanar lentamente. Se debe a que las heridas abiertas atraen bacterias, gérmenes y otras enfermedades, lo que provoca microorganismos y, por lo tanto, empeora la situación. La única forma de evitar que los organismos infecciosos caigan en la herida abierta y aumenten su gravedad es cubriéndola con un vendaje limpio. Asegúrese de limpiar la herida con un desinfectante antes de cubrirla. Al hacerlo, reduce las posibilidades de infectarlo y aumenta su tasa de curación.

Intenta prevenir la formación de costras.

La mayoría de las heridas que supuran sangre tienden a provocar la creación de una costra. Como dice el concepto erróneo, las costras son una buena señal de que la cicatriz se está curando. Bueno, ese no es el caso. La creación de una costra a menudo impide la formación de nueva piel, que debería cubrir el área herida. Es por eso que la mayoría de las personas suelen terminar con una cicatriz después de la curación de la herida. Lo que debe hacer en su lugar es evitar que se forme la cicatriz. Mantiene la zona húmeda y favorece la formación de otra piel. La mejor forma de hacerlo es aplicando vaselina en la zona.

Mantenga su nivel de glucosa en sangre bajo

Entre los muchos factores que afectan la cicatrización de heridas se encuentran un aumento en los niveles de azúcar en la sangre. Tiende a ralentizar el proceso de cicatrización de heridas. Es porque el azúcar en la sangre tiende a aumentar la severidad de la piel. Eso significa que debe asegurarse de que su nivel de azúcar en la sangre sea inferior a 140 mg/dL. En caso de que tenga azúcar en la sangre, comience a tomar medicamentos de inmediato para ayudar a que la herida cicatrice a un ritmo mucho más rápido. Es un tip imprescindible a tener en cuenta más si tienes diabetes.

Mantenga su herida alejada del agua

Una de las principales cosas que debe considerar hacer es evitar que la herida se moje. Es porque si la herida está húmeda, tiende a reducir la velocidad a la que cicatriza la herida. También puede terminar causando más daño al dejar la herida abierta y vulnerable a los gérmenes. Así que mantenlo siempre a la temperatura óptima y húmedo. Una vez que lo haga, continúe y aplique productos para el cuidado de la piel para mejorar la curación. Por ejemplo, es posible que desee probar los productos suaves para la piel creados por Aerogel. Cuidar tu piel de tal manera garantiza una rápida cicatrización.

Dejar de fumar

Fumar es una de las principales cosas que retrasan el proceso de curación. El humo que inhala a menudo cierra los vasos sanguíneos durante un par de minutos. También termina privando a su sangre de suficiente oxígeno. Recuerde, su herida requiere un suministro de sangre oxigenada y nutrientes para que cicatrice más rápido y desarrolle piel nueva. Esto significa que debes dejar de fumar para que tus venas continúen suministrando oxígeno a tu piel, ayudando a que tus heridas cicatricen rápidamente.

Use agua limpia para limpiar su herida

Debes asegurarte de mantener siempre limpia tu herida. Esto es para evitar que su piel tenga gérmenes que puedan empeorarla. Algunas de las cosas que debe evitar incluyen el alcohol y el jabón. Utilice únicamente agua limpia que haya sido destilada. Recuerde usar vendajes limpios.

Come muchas proteínas y vitaminas.

Tener una dieta adecuada es una de las pautas de nutrición para mejorar la cicatrización de heridas. Entre los alimentos, debes comer proteínas. Lo que hacen las proteínas es que reparan el organismo y rejuvenecen la piel, facilitando así la rápida cicatrización de heridas. También debe consumir alimentos ricos en vitaminas C, D, E y k. Los alimentos que tienen vitamina K incluyen espinacas, lechuga, col rizada y judías verdes.

Dale tiempo a tu herida para que cicatrice

Una vez que tenga en mente los consejos anteriores, debe seguir adelante y darle tiempo para sanar. Evite rascarse y aplicar demasiada presión sobre la herida. Esto significa que debe ponerse ropa que les dé espacio para sanar.

Hasta ahora, esos son los principales consejos para aumentar la velocidad de cicatrización de la herida. También son útiles para evitar que la herida se infecte. Lo último que desea es que su lesión empeore simplemente porque no la ha atendido lo suficientemente bien.