Tus padres están envejeciendo. Con los últimos años de vida también vienen varios problemas ortopédicos. El dolor de rodilla es bastante común entre los ancianos, y generalmente es el resultado de la artritis. Hay muchos tipos diferentes de artritis, entre los cuales la osteoartritis y la artritis reumatoide son los más comunes. Las causas de la artritis varían entre los individuos. El desgaste normal es la causa más frecuente. La genética también juega un papel en esto. Otras causas incluyen infecciones, disfunción del sistema inmunológico y más.
Lectura recomendada: ¿Cuáles son las 4 etapas de la osteoartritis?
Visite a un médico ortopédico para el diagnóstico de artritis
Si alguno de tus padres experimenta dolor en la rodilla, es posible que se deba a la artritis. Aunque es importante tener en cuenta que la artritis requiere un diagnóstico completo y no debe concluir con un autodiagnóstico. Y esto es quizás lo primero que debes hacer para ayudar a tus padres con su dolor de rodilla. Llévalos a la mejor médico ortopédico en y asegurar un diagnóstico adecuado. El médico ayudará a identificar la causa subyacente de la afección y describirá el tratamiento adecuado.
Haga que los chequeos regulares de salud sean una parte esencial de la vida
Además, hay varias cosas que puedes hacer para ayudar a tus padres con su salud ortopédica. El chequeo médico regular es importante. No espere a que surja cualquier otro problema ortopédico antes de visitar a un médico; no esperes una fractura que hay que buscar la mejor medico para cirugia de rodilla. Hágalos revisar para asegurarse de que estén en buen estado de salud; si no lo son, tome medidas tempranas para controlar su condición.
Mejorar sus comidas diarias
Cuida la dieta de tus padres. Vea si están recibiendo la nutrición adecuada de sus comidas diarias. A medida que uno envejece, las necesidades y requisitos de su cuerpo también cambian. Por ejemplo, en tus viejos tiempos, pierdes masa ósea rápidamente. Necesita más proteínas, vitamina D y calcio para compensar esto. Lamentablemente, la mayoría de nosotros no nos mantenemos al día con este cambio, confiando en el mismo tipo de dieta y hábitos alimenticios que teníamos hace décadas. Asegúrese de que sus padres obtengan alimentos nutritivos que sean buenos para su salud ortopédica. Hay ciertos tipos de alimentos que ayudan a fortalecer los huesos y las articulaciones, como las verduras de hoja verde, la leche, la soja, las sardinas, las sardinas, el tofu, las nueces, las bayas, las uvas y el ajo. Agregue más de estos artículos a su desayuno, almuerzo, merienda y cena. Consulta a un nutricionista.
Anímelos a hacer ejercicio
A los padres indios no les gusta mucho hacer ejercicio. Es muy probable que tus padres tampoco hagan ejercicio. Si ese es el caso, asegúrese de que cambien ese hábito. Anímelos a hacer ejercicio; anímelos a caminar y estirarse todos los días. Explíqueles cómo involucrarse en un entrenamiento ligero todos los días puede ayudarlos con el dolor de rodilla. (Por supuesto, si son muy mayores y/o tienen alguna condición de salud, deben consultar a un médico antes de que comiencen a hacer ejercicio).
Los hijos adultos pueden hacer mucho para ayudar a sus padres ancianos a sobrellevar el deterioro de su salud ortopédica. Estuvieron ahí para ti todo el tiempo. Es hora de que los apoyes en su salud. Trabaje con ellos para mejorar su dolor de rodilla y mantener intacta su salud en general.
–
Padres que envejecen y su dolor de rodilla: ¿cómo puede ayudar el hijo adulto?
–
Los mejores productos para personas mayores
Andadores sin ruedas
Andadores con ruedas
Andador de aluminio
Andadores con cesta
Andadores con asiento
Andadores plegables
Ofertas en andadores
| # | Vista previa | Producto | Precio | |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
VELECO Scooter para discapacitados de 4 Ruedas Para Personas Mayores Minusvalido 1000W FASTER 12km/h... | 2.340,00 EUR | Ver ofertas |
| 2 |
|
WISGING Scooter Eléctrico Plegable con 3 Ruedas, Patinete Portátil Ligero para Viaje, 26kg de Peso... | 1.586,00 EUR | Ver ofertas |
| 3 |
|
LIBERCAR Scooter Eléctrico Smart 4 Ruedas | 893,95 EUR | Ver ofertas |
| 4 |
|
MTSS Personas Mayores Minusvalido, Scooter Eléctrico de 3 Ruedas, Motor de 300 w/Plegable... | 1.395,00 EUR | Ver ofertas |
Publicaciones relacionadas:
¿Qué puede hacer una persona mayor para mantenerse ocupada?
Suministros para la incontinencia: Definición | ortopedia de andadores.pro
¿Por qué algunos adultos usan pañales?
¿Qué pierna va primero cuando se usa un bastón?
4 consejos para evitar (y solucionar) el dolor de espalda en la oficina
5 signos tempranos de gota a tener en cuenta
