07/02/2023

¿Cómo tratar su dolor de cadera?

No, no te estás haciendo viejo. Y ciertamente no necesitarás acercarte cirujano de reemplazo de cadera Calcuta para cualquier tratamiento invasivo. Hay muchas razones por las que le duele la cadera. La mayoría de estas razones no son críticas y se pueden solucionar o manejar con las medidas adecuadas.

Pero dicho esto, si la razón detrás de su dolor de cadera es realmente grave (como si tuviera una fractura de cadera) y se acompaña de otros síntomas, ciertamente requiere la atención inmediata del médico. mejor médico ortopédico en . Hemos cubierto por qué podría estar experimentando dolor de cadera en una publicación separada. Consulte: ¿Por qué le duele la cadera?

Llegando a cómo puede tratar el dolor leve de cadera… El primer paso y el más importante es descansar. Evite ejercer presión sobre la cadera; evite cualquier postura que ejerza presión sobre la cadera; de preferencia, descanse boca arriba. Permita que la cadera se cure sola. En tan solo un par de días, notarás mejoras. Es de esperar que el dolor retroceda y eventualmente desaparezca.

Si el dolor sigue ahí y se está volviendo incómodo ahora, puede tomar cualquiera de los analgésicos de venta libre. Tenga en cuenta, sin embargo, que debe tener cuidado antes de tomar cualquier medicamento; esto es especialmente cierto si ya está tomando medicamentos recetados y/o tiene alguna condición de salud existente. Los analgésicos aliviarán el dolor, mientras que el reposo permitirá que la cadera sane. Juntos, se asegurarán de que estés mejorando.

Para un mayor alivio, incluso puede aplicar compresas frías en las articulaciones o en el área que le duele. Esto disminuirá el dolor, los calambres y la inflamación; si hubo alguna hinchazón, la aplicación de hielo también lo solucionará.

Hay varias otras cosas que puede hacer para controlar y solucionar el dolor de cadera. Puedes tomar baños calientes; mejorará la circulación sanguínea, aliviando los músculos doloridos y tensos; también ayudará con la inflamación. En caso de que tenga sobrepeso, debe tratar de reducir esos kilos de más, que ejercen presión adicional sobre la cadera y causan dolor. Hacer ejercicios básicos que fortalezcan los músculos de la cadera y el núcleo es otra cosa que puede ayudar; a menudo, vivir un estilo de vida sedentario da como resultado una mala salud ortopédica.

Al final, si el dolor persiste, la única opción, y quizás la más confiable y recomendada, es visitar a un médico. Reserva tu cita para el mejor médico ortopédico en . Ellos diagnosticarán la razón detrás de su dolor de cadera. En consecuencia, diseñarán un curso de tratamiento, que será más eficiente y efectivo para brindarle un alivio a largo plazo.