La vida después de la primera caída: qué se debe hacer

Ser testigo de cómo la salud física de un padre que envejece se desvanece lentamente hasta convertirse en inestabilidad nunca es fácil. Puede haber muchas señales de advertencia, pero la primera vez que su padre o madre sufre una caída grave puede ser una experiencia traumática. Tanto los cuidadores mayores como los familiares a menudo no están seguros de qué hacer a continuación. Tenga la seguridad de que hay formas de ayudar a su ser querido a volver a un estilo de vida normal después de la primera caída.

Tomar en serio la primera caída de sus padres es un primer paso fundamental. Si él o ella sobrevivió ileso a la caída, puede ser fácil descartarlo, pero caer una vez duplica la posibilidad de volver a caer, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. La próxima caída puede resultar en una lesión grave, como una fractura de cadera o una lesión en la cabeza, que a su vez puede provocar hospitalizaciones y residencias de ancianos, pérdida de independencia e incluso la muerte.

Es importante comprender los factores que pueden conducir a una caída para poder avanzar con las medidas preventivas. Muchos riesgos ambientales y relacionados con la salud pueden contribuir a una caída, incluidos los niveles bajos de azúcar en la sangre, la deshidratación, la presión arterial baja, el calzado mal ajustado y los peligros de tropiezos, como las alfombras. Determine cuáles pueden afectar a sus padres y complete una evaluación de seguridad de la casa. Aumente la supervisión familiar, la iluminación en toda la casa, instale rieles en las escaleras y manijas cerca de las bañeras e invierta en una silla de ducha para hacer que el hogar de su ser querido sea más seguro. Si hay demasiados factores de riesgo en el hogar de sus seres queridos, es posible que desee considerar las opciones de atención domiciliaria asistida.

Planee una reunión familiar y tenga una conversación para determinar un plan práctico y realista para ayudar a mamá o papá a abordar los problemas que llevaron a la caída, como la debilidad muscular. La independencia de sus padres está en juego, así que asegúrese de incluirlos en el proceso. Recuerde reconocer la tensión mental y emocional de su ser querido después de una caída, ya que puede tener efectos secundarios debilitantes. Para obtener más sugerencias sobre qué hacer después de la primera caída, consulte la infografía adjunta.

Infografía creada por ángeles visitantes