Los mejores productos de salud y fitness para personas mayores

La tecnología de fitness se ha vuelto tan ubicua y sofisticada que tendrías que hacer todo lo posible para ignorar sus innovaciones. Incluso si eres del tipo que prefiere volver a lo básico con rutinas de ejercicios al aire libre, es imposible negar el atractivo de los aparatos de fitness. Hay tantos de ellos, y todos pueden ayudarnos a obtener un mejor control sobre nuestra salud y seguridad.

Éstos son sólo algunos ejemplos de los productos de fitness disponibles en la actualidad.

1. Juego de poleas de ejercicio

Un juego de poleas de ejercicio es un método de ejercicio muy conveniente. El juego de poleas se puede colocar sobre cualquier puerta de su hogar y se puede quitar cuando sea necesario. El conjunto de poleas de ejercicio está diseñado para aumentar la ROM del brazo, así como para fortalecer las extremidades de la parte superior del cuerpo.

Si prefieres hacer ejercicio en casa, este producto es perfecto para ti. El juego de poleas de ejercicio puede brindarle una excelente experiencia de ejercicio sin siquiera salir de la puerta de su casa.

2. Productos de masaje

Sí, es cierto que los productos de masaje no aumentarán tu fuerza muscular, pero son geniales para después de hacer ejercicio. Muchas personas invierten en un producto de masaje de calidad y bien diseñado, como el cinturón de masaje Spa Buddy, que alivia y relaja el cuerpo después de un entrenamiento riguroso.

Un masaje puede ser un regalo post-entrenamiento muy merecido.

Todo debe tenerse en cuenta para que el atleta se sienta lo más libre posible y rinda al máximo. Al encontrar un producto de masaje que le brinde alivio después de hacer ejercicio, tendrá ese incentivo para esforzarse al máximo.

La recuperación post-entrenamiento es fundamental para esculpir una musculatura resistente. Desafortunadamente, muchas personas descuidarán este segmento de la rutina, siempre hambrientos de esforzarse más. Sin embargo, esta es la vía rápida a las lesiones graves que requerirían un período de curación prolongado, que a su vez puede durar semanas, si no meses.

3. Dispositivo de alerta médica

Más personas viven solas hoy que nunca antes en la historia. Si se cuenta entre esas personas, es posible que desee asegurarse de que haya un dispositivo a prueba de fallas en caso de que se lesione mientras hace ejercicio en casa.

Un dispositivo popular para alertas médicas funciona con 4G LTE y elimina la necesidad de cualquier tipo de activación, presionar botones u otros disparadores mecánicos. Puede instalarlo prácticamente en cualquier lugar del apartamento, idealmente cerca de su espacio de entrenamiento.

Es manos libres, activado por voz con las palabras clave ‘llame al 9-1-1’, por lo que si su vida corre peligro durante el ejercicio (y vive solo), es una forma confiable de obtener ayuda lo antes posible.

También hay muchos otros dispositivos de alerta médica disponibles en andadores.pro Medical.

4. Escala inteligente

Las básculas inteligentes se han aceptado como las compañeras perfectas de los relojes deportivos. Cuando combina la información proporcionada por estos dos dispositivos, obtiene información completa y en tiempo real sobre el biorritmo y la salud básica de su cuerpo.

Junto con el seguimiento de su peso, muchos de estas balanzas analizadoras de cuerpo también están hechos para rastrear varios aspectos adicionales de su cuerpo. Combinados con el conocimiento de tu ingesta calórica diaria, determinarán tu masa magra, IMC, masa ósea, etc.

Comprenderá mucho más sobre el progreso de su entrenamiento y su salud, y podrá ajustar sus hábitos en consecuencia.

Conclusión

Los dispositivos enumerados anteriormente deberían ser más que baratijas que cumplen una función práctica. En muchos sentidos, son ‘aumentos’ que están ahí para ayudarlo a estar en buena forma física al mejorar sus debilidades.

De acuerdo con esto, puede elegir y ensamblar una serie de dispositivos que eliminarán todos los factores extraños y lo ayudarán a concentrarse en un objetivo de acondicionamiento físico único. No hay respuestas incorrectas aquí.

¡Encuentre el masajeador, la báscula analizadora corporal, el juego de poleas de ejercicio o el dispositivo de alerta médica que desea en andadores.pro Medical hoy mismo!