Manejo natural del dolor para ancianos

La naturaleza está llena de hierbas, especias y sus derivados que tratan eficazmente el dolor, la inflamación y otras afecciones relacionadas. Estas hierbas forman una parte indispensable de la medicina alternativa y ayudan a curar la inflamación artrítica y otros tipos de dolor que las personas mayores experimentan con frecuencia.

Estos remedios naturales se habían utilizado en el pasado para todo tipo de alivio del dolor, desde dolores de muelas hasta dolores de espalda y cualquier otro tipo de dolor, y continúan utilizándose hasta el día de hoy. Estos remedios naturales no solo son muy efectivos para tratar el dolor, sino que también tienen la ventaja de estar libres del riesgo de efectos secundarios, interacciones medicamentosas y adicción. Estos beneficios son especialmente importantes para las personas mayores, quienes a menudo toman suficientes medicamentos para comenzar y están ansiosos por reducir los efectos secundarios y las interacciones de los medicamentos al volverse naturales siempre que sea posible.

Remedios naturales para aliviar el dolor

1. Capsaicina

El chile picante es la fuente de capsaicina que alivia el dolor al agotar la sustancia P, un compuesto que transporta la sensación de dolor desde la fuente hasta el sistema nervioso central. Sin embargo, el alivio no es instantáneo y puede tardar un par de días en actuar.

2. clavo

Un ingrediente esencial en muchas preparaciones de carne y arroz, esta especia alivia el dolor asociado con el dolor de muelas, el dolor de cabeza y la inflamación artrítica. Esto se debe a que el eugenol, un ingrediente activo de esta especia, es un analgésico natural.

3. Garra del diablo

Se cree que esta hierba, originaria de Sudáfrica, es eficaz para controlar la artritis y el dolor lumbar. Sin embargo, no debe ser utilizado por personas con cálculos biliares o úlceras en el estómago o los intestinos ni por mujeres embarazadas.

4. matricaria

La matricaria es una planta medicinal que se ha utilizado desde la antigüedad para curar dolores de cabeza, de estómago y de muelas. También es eficaz contra las migrañas y la artritis reumatoide. Sus propiedades antiinflamatorias son otorgadas por una sustancia llamada partenolida que contiene.

5. Aceite de pescado

El aceite de pescado es más efectivo para aliviar el dolor. Esto se debe a la presencia de ácidos grasos Omega-3 que tienen propiedades antiinflamatorias que reducen la respuesta inflamatoria y, por lo tanto, reducen el dolor.

6. Aceite de CBD

Uno de los productos para aliviar el dolor más efectivos es el aceite de CBD. Derivado de la planta de cannabis, sí, lo mismo que da la marihuana, la droga recreativa cada vez más popular, el CBD no da un subidón. De hecho, es un aceite milagroso para aliviar el dolor que actúa al interactuar directamente con los receptores en el cerebro y el sistema inmunológico para reducir el dolor.

7. jengibre

Se dice que el extracto de jengibre es bueno para el dolor articular y muscular. Los fitoquímicos que contiene ayudan a reducir el dolor y la inflamación.

8. Resveratrol

El resveratrol, parte del grupo de los polifenoles, actúa como antioxidante y protege al cuerpo no solo del dolor y la inflamación, sino también de los riesgos de cáncer y enfermedades del corazón. Actúa a nivel celular para regular el dolor. Este compuesto se obtiene de la piel de las uvas rojas, los cacahuetes y las bayas.

9. Cúrcuma

La cúrcuma, una parte indispensable de las preparaciones culinarias indias, es eficaz contra el dolor de la artritis, la inflamación y la acidez estomacal. Esto se debe a un antioxidante que contiene llamado curcumina que tiene propiedades antiinflamatorias. Protege al cuerpo de las moléculas de radicales libres que dañan los tejidos y las células.

10. corteza de sauce

Esta es la corteza de sauce blanco que se puede preparar como té. Contiene una sustancia química llamada salicina que cura dolores y molestias. La corteza de sauce es particularmente eficaz en el tratamiento de dolores de cabeza, lumbalgia, osteoartritis y muchas otras afecciones dolorosas.

No son sólo las hierbas, las especias y los derivados de las plantas los que son analgésicos naturales, algunos otros enfoques naturales son igualmente efectivos, como los ejercicios aeróbicos, la terapia de calor, la meditación y similares.

Conclusión

Aunque los medicamentos farmacéuticos siguen siendo la primera opción de las personas que buscan productos para aliviar el dolor, se están alejando constantemente de ellos hacia alternativas naturales. La razón no es solo la reducción o la ausencia de efectos secundarios de estas opciones naturales, sino también su eficacia para tratar el dolor y la inflamación.

Merin Mathew es escritora de contenido y estratega digital. Le apasiona el marketing de contenidos y ayuda a las personas a desarrollar estrategias efectivas de marketing en línea para aumentar los ingresos comerciales y la conversión web. Puede conectarse con ella a través de su sitio web, merinmathew.com.