Estar enfermo es más que la incomodidad y el dolor que trajo. Puede ser un signo de un problema de salud subyacente más grave. Sin embargo, no todas las enfermedades son necesariamente algo malo. Sí, es comprometedor e incómodo, pero podría ser una bendición disfrazada. Ciertas enfermedades, como la fiebre, a menudo son solo un recordatorio de que debes darle a tu cuerpo el descanso completo que necesita. Quizás, lo que nos hace sentir mal la mayor parte del tiempo es el mal manejo de nuestras energías y fuerzas.
Al escuchar acerca de la fiebre, la mayoría de las personas no saben que es parte del mecanismo defensivo del cuerpo humano. La causa más común de fiebre es una infección viral. Aunque la fiebre es ampliamente aceptada como un síntoma de infección viral, la fiebre es más una señal de que nuestro cuerpo está luchando contra una infección viral. Por lo tanto, tener fiebre es una buena señal hasta cierto punto.
Si usted o sus seres queridos tienen fiebre preocupante, es posible que haya notado que la fiebre suele empeorar por la noche. Los síntomas se magnifican por la noche. Muchas personas, como usted, están desconcertadas por la razón por la cual la fiebre aumenta por la noche. Y este cuestionamiento es de esperar ya que el motivo es realmente un misterio para muchos.
En este artículo, discutiremos varias razones por las que la fiebre aumenta durante la noche. Además, también enumeramos algunas formas de cómo puede aliviar los síntomas de la fiebre. Continúa leyendo y descubre más.
¿Qué es la fiebre nocturna?
La fiebre nocturna no es muy diferente de una fiebre ordinaria, sigue siendo una fiebre. Sin embargo, la fiebre nocturna puede ocurrir incluso cuando no está enfermo. Es la sensación de extrema incomodidad, sudoración y escalofríos que se presenta durante la noche. Durante este tiempo, su temperatura es relativamente más alta que su temperatura durante el día. Además, si experimenta escalofríos, los escalofríos nocturnos son peores en la medida en que causan temblores involuntarios. Aunque pueda parecer que su condición está empeorando, la mayoría de las veces no es así. De hecho, también se sabe que otras enfermedades como el asma, la artritis y la gripe empeoran durante la noche.
¿Por qué la fiebre empeora por la noche?
Como ya se mencionó, los síntomas elevados de fiebre durante la noche son normales y muy comunes. Diferentes factores pueden explicar este fenómeno. Si bien algunos de ellos son médicamente aclamados, otros son solo meras observaciones. Estas son las razones comunes por las que la fiebre aumenta durante la noche.
- Efecto Aburrimiento. La mayoría de las veces, los síntomas de la fiebre no son realmente peores. Sin embargo, dado que la mayor parte del tiempo está inactivo durante la noche, tiende a ser más consciente de los síntomas. Durante el día, puede participar en actividades simples o complejas que distraen su atención. Por lo tanto, eres menos consciente de cómo te sientes. Sin embargo, durante la actividad, su actividad es menor que nada, lo que lo hace sentir aburrido. Y a medida que te ataca el aburrimiento, te vuelves más consciente de los síntomas. Lo mismo ocurre con otras enfermedades que parecen empeorar por la noche.
- Temperatura nocturna. El tiempo de la tarde es a menudo más fresco que el día ya que el sol se ha ido. Esta temperatura ambiente más baja también afecta los síntomas de la fiebre, especialmente los escalofríos. Por otro lado, las temperaturas nocturnas más cálidas también pueden empeorar los síntomas, especialmente la sudoración.
- Ritmo circadiano del cuerpo. El ritmo circadiano del cuerpo es el reloj interno del cuerpo que juega un factor crucial en los procesos y funciones del cuerpo humano, incluido el sistema inmunológico. Dado que la fiebre es el efecto común cuando nuestro sistema inmunitario está luchando contra una infección viral, los síntomas de la fiebre son relativamente peores cuando el sistema inmunitario está más activo. Como lo sugiere el ritmo circadiano del cuerpo, el sistema inmunitario está en su apogeo durante la noche, lo que empeora enfermedades como la fiebre.
Además, la temperatura del cuerpo humano es más alta entre las 6 p. m. y las 10 a. m. Este aumento natural de la temperatura corporal alimenta la fiebre y también empeora los síntomas como escalofríos y sudoración.
- Supresión de hormonas. Un estudio revela que durante la noche se suprime la producción de algunas hormonas. Las hormonas esenciales como el cortisol y la adrenalina se encuentran entre las hormonas que son naturalmente más bajas durante la noche. Otros estudios revelan que estas hormonas también juegan un papel crucial en la lucha contra enfermedades como el asma. Sin embargo, la idea de que la supresión hormonal hace que los síntomas de la fiebre empeoren aún está sujeta a más investigaciones.
- Agotamiento. Si está cansado, tiende a ser más vulnerable a la incomodidad. Por lo tanto, si tiene fiebre y se agota, los síntomas de la fiebre empeoran. Y dado que el agotamiento es más frecuente cuando está inactivo que activo, los síntomas de la fiebre aumentan cuando está descansando, generalmente por la noche.
Remedio para la fiebre nocturna
Los síntomas de la fiebre suelen empeorar por la noche. Sin embargo, hay formas que pueden ayudar a aliviar estos síntomas y hacer que se sienta un poco más cómodo por la noche. Aquí hay algunas cosas que puede hacer para reducir la fiebre.
- Tomar medicina. La forma más rápida de reducir la fiebre y aliviar los síntomas es tomando medicamentos de venta libre. Los medicamentos de venta libre, como paracetamol, aspirina, ibuprofeno y naproxeno, son algunos de los más populares. medicamentos de venta libre eficaz para reducir la fiebre y aliviar el dolor. Tome el medicamento como se indica en la etiqueta y evite la sobredosis.
- Enfriarse. Hay varias cosas que puede hacer para bajar su temperatura. Amortiguando tu cuerpo con paquetes geniales o compresas húmedas es muy eficaz para reducir la temperatura corporal. Además, establecer una temperatura ambiente más fría también ayuda a refrescar el cuerpo. Si bañarse no es una tarea dolorosa para usted, también puede tomar un baño para bajar la temperatura de su cuerpo. Además, usar ropa más delgada también ayuda a mantener una temperatura corporal más baja.
- Descansar. Dejar que la fiebre haga su magia es lo mejor que se puede hacer. Descansar lo suficiente no solo te ayuda a recuperarte más rápido, sino que también te ayuda a fortalecer tu sistema inmunológico.
Conclusión
Lo que es más que estar enfermo es el estrés y la preocupación que puede causarle a usted oa sus seres queridos. Hay momentos en que los síntomas son peores y hay momentos en que la fiebre se siente como nada. Sin embargo, reducir la fiebre y aliviar sus síntomas es crucial.
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