¿Qué tan común es la incontinencia urinaria después del parto?

Concentrarse en otra cosa que no sea su recién nacido después de dar a luz es un desafío. Son tan lindos y necesitan a alguien que los alimente y los acune para dormir.

Es posible que no se dé cuenta de cuánto cambia su cuerpo después del nacimiento debido a muchas distracciones. Puede soportar fugas leves de la vejiga, sangrado uterino y otros síntomas de incontinencia que no parecen mejorar a medida que su cuerpo se recupera del impacto del parto. Trate de no preocuparse si usted es una de las muchas mujeres que luchan contra la incontinencia posparto. La incontinencia puede manejarse y tratarse fácilmente a medida que su cuerpo se recupera del parto, gracias a almohadillas para la incontinencia para mujeres y varias opciones disponibles.

Incontinencia durante el embarazo: ¿Qué tan común es?

La vejiga debajo del útero se somete a presión a medida que el bebé crece debido al crecimiento del útero. Cualquier esfuerzo adicional, como reír, hacer ejercicio o estornudar, hará que sea más fácil expulsar la orina de la vejiga debido a esta tensión adicional sobre la vejiga. Debido a esto, las mujeres embarazadas que usan productos para la incontinencia frecuentemente tienen incontinencia menor durante el embarazo.

Más de un tercio de las mujeres experimentan incontinencia de esfuerzo transitoria durante su primer embarazo. En embarazos posteriores, este problema surge en más de las tres cuartas partes de las mujeres. Sin embargo, la mayoría de las mujeres embarazadas con incontinencia recuperan la continencia completa después del parto cuando se repara el tejido del canal de parto. Un año después de dar a luz, solo aproximadamente el 5% de estas mujeres todavía experimentan incontinencia de esfuerzo.

¿Por qué ocurre la incontinencia posparto?

Tu cuerpo puede pasar por cambios extraordinarios durante el milagro del parto. Se ejerce más presión sobre los músculos del piso pélvico y la vejiga a medida que su cuerpo se adapta al parto inminente, lo que puede hacer que se deterioren durante el embarazo. El cuello uterino se estira y las articulaciones de la cadera se vuelven más flexibles.

Sus músculos pélvicos, ligamentos y huesos se estiran durante el parto cuando su bebé pasa por el canal vaginal. Aunque muchas personas creen que su cuerpo necesita seis semanas para recuperarse después de dar a luz, su cuerpo puede necesitar de seis a doce meses.

Su cuerpo continúa a través de cambios hormonales que impactan su vejiga durante los próximos seis a doce meses mientras se recupera mientras su útero se encoge de nuevo al tamaño que tenía antes del embarazo.

Métodos para el manejo de la incontinencia urinaria después del parto

Puede asumir seis meses o más para recuperarse completamente de la incontinencia urinaria de esfuerzo. Sin embargo, varias opciones de tratamiento pueden ayudarlo a recuperar el control de su vejiga. No tiene que preocuparse por las fugas de vejiga todo el tiempo. Estos métodos te ayudarán a controlar tu incontinencia urinaria después del parto.

Los medicamentos para la incontinencia o los dispositivos de apoyo pueden ser necesarios temporalmente para ayudar a controlar el flujo de orina y relajar la vejiga. Algunos dispositivos como un pesario, catéter, y se pueden insertar muchos más en la vagina para sostener la vejiga y el recto y ayudar a vaciar la vejiga. Además, puede tratar el prolapso de órganos pélvicos con este dispositivo. También se pueden implantar quirúrgicamente otros dispositivos, como cabestrillos para la vejiga, para aliviar los síntomas de la incontinencia.

Hasta entonces, no se preocupe por una pequeña fuga de orina. Los productos protectores contra la incontinencia le permiten seguir pasando tiempo de calidad con su hijo. Cuando se haya curado por completo del parto, discuta su incontinencia de orina con su proveedor de cuidado de la salud y comience a tomar medidas para restaurar el control de su vejiga.

Por lo general, se cree que es típico usar el baño cada dos o tres horas. Si necesita ir regularmente, puede usar procedimientos de entrenamiento de la vejiga para recuperar la función normal de la vejiga. Use el baño cada 30 a 60 minutos, y luego trabaje para extender los intervalos entre las orinas cada día. También puede reducir las fugas vaciando la vejiga antes de las actividades, incluido el ejercicio.

Si experimenta síntomas de incontinencia, consulte a un médico experto para que pueda ayudarlo a elaborar un plan de tratamiento efectivo al descartar enfermedades y razones más graves. Puede restaurar su capacidad para fortalecer los músculos del piso pélvico visitando a un fisioterapeuta del piso pélvico.

Las almohadillas de control de la vejiga están encubiertas suministros para la incontinencia para atrapar pérdidas de orina. Use almohadillas de control de vejiga más pequeñas para absorber rápidamente las fugas en lugar de calzoncillos engorrosos. Debido a que se parecen a las toallas sanitarias, las toallas sanitarias para el control de la vejiga son fáciles de usar y transportar.

Cuando eres físicamente competente, realizar ejercicios de Kegel a diario puede ayudar a fortalecer los músculos del suelo pélvico. Puede realizar ejercicios del suelo pélvico tensando los músculos pélvicos durante aproximadamente 10 segundos. Incluso un entrenador personal para los músculos del suelo pélvico es una opción. Los fisioterapeutas que se especializan en problemas del suelo pélvico, particularmente prenatal y posparto, han recibido capacitación especializada.

Puede hacer muchos pequeños ajustes en su rutina diaria para reducir el estrés innecesario en la vejiga.

Mantener un peso saludable normal. No le recomendamos que pierda todo el peso del embarazo inmediatamente; más bien, le recomendamos que trabaje para volver a un peso saludable, sea lo que sea para usted. Es otra técnica para liberar la presión de la vejiga.

Reduce la presión sobre tu estómago. Puede reducir la presión sobre la vejiga reduciendo la presión sobre el abdomen. Podría disminuir el estrés de la vejiga, lo que puede ayudar a prevenir fugas.

No tomes nicotina. La nicotina daña directamente los músculos y el revestimiento de la vejiga, y la tos persistente del tabaquismo puede ejercer más presión sobre la vejiga, lo que aumenta la probabilidad de síntomas de incontinencia. ¿No puedes parar? Trate de masticar un paquete de chicle de nicotina. ayudará

Organiza tu dieta. Consuma frutas y verduras ricas en fibra que sean nutritivas. Debe evitar el azúcar refinada, la cafeína, los alimentos picantes, el café y otros irritantes de la vejiga. Alimentos y bebidas nutricionales para mantener una vida saludable.

Hidrátate. Consuma ocho o más agua al día para prevenir la deshidratación y las infecciones del tracto urinario.

Pensamientos finales

Antes del trabajo de parto y el parto, las mujeres y sus médicos deben discutir estos asuntos y comprender las opciones realistas disponibles en caso de un trabajo de parto prolongado o difícil. Algunas mujeres podrían decidir tener una cesárea lo antes posible, mientras que otras preferirían esperar más tiempo y usar productos para la incontinencia por un momento. Pero ahora es el momento adecuado para estas discusiones. Cada mujer puede actuar como consumidora y defensora de su salud como paciente.

andadores.pro médico sabe que lidiar con la incontinencia en ocasiones puede ser difícil, especialmente si tiene un bebé nuevo que cuidar. Utilice andadores.pro Medical para verificar su elegibilidad para productos para la incontinencia, como calzoncillos para adultos o almohadillas para pérdidas de orina. ¿Quieres saber como trabaja? Contáctenos hoy aquí al andadores.pro o envíenos un correo electrónico a [email protected].